SANT JORDI 2021: cinco libros para vivir con optimismo

Hace un año el mundo se paralizaba ante la incertidumbre de ver cómo la Covid-19 invadía todos los aspectos de nuestra vida personal y profesional y nos cambiaba para siempre. La actitud en TORRELLA Ingeniería -Arquitectura fue siempre seguir adelante, intentando adaptarse a la nueva situación y teniendo muy presente que procurar mantener una actitud optimista era esencial en estas circunstancias.

Por eso, en este próximo día de Sant Jordi, siguiendo con la tradición de regalar un libro a los miembros de nuestro equipo, cada uno podrá escoger entre 5 libros para vivir con optimismo. Aprovechamos para recomendaros, para el día de Sant Jordi, esos mismos 5 libros que nos ayudan a consolidar el optimismo como apuesta fundamental para el mundo al que nos enfrentamos. Verdaderas dosis de motivación de la mano de auténticos expertos.

Cinco best sellers que nos invitan a sonreír, a estar de buen humor, a hacer que nos pasen cosas buenas, hacer volar cometas y a vivir con alegría.

SONRIENDO BAJO LA CRISIS. LEOPOLDO ABADÍA. Editorial Espasa 2020

El gurú que predijo la crisis del 2008 nos explica ahora cómo salir adelante con optimismo tras el COVID-19. A pesar de la que está cayendo, la mejor solución es no perder la confianza y luchar con uñas y dientes para seguir adelante. Aunque el virus ha copado toda la actualidad y nos ha encerrado en casa, no podemos olvidarnos los temas que seguirán transformando las reglas del juego y que plantearán nuevos desafíos. Sonriendo bajo la crisis se convierte en una herramienta para hacer frente con esperanza a los retos que el futuro nos plantea, la fórmula para afrontar con optimismo la situación mundial tras la pandemia y todo un canto a la normalidad de siempre escrito con el peculiar estilo y sentido del humor de nuestro gurú más campechano.

8 DÍAS LEVANTÁNDOME DE #BUENHUMOR. SEBAS LORENTE. Editorial Alienta 2018.

Suena el despertador y una sonrisa no es precisamente lo que aparece en tu cara. Otro día más que tienes que batallar con tu jefe, tus obligaciones, tu familia… ¿Realmente es posible levantarse de buen humor? ¿O es algo reservado para aquellos que tienen esa suerte? La respuesta es clara: todos podemos amanecer felices y mantener esta actitud a lo largo del día, pues sólo depende del enfoque que demos a nuestra vida.

Este libro es una invitación para pensar en esa dirección. La de potenciar actitudes positivas y afrontar cualquier adversidad sin sobredimensionarla innecesariamente. Se trata de una obra que nos impulsará a apreciar nuestra realidad y a huir de las quejas y excusas tras las que muchas veces nos escondemos. Las herramientas para conseguirlo, sencillas y tremendamente efectivas, las descubriremos a lo largo de estas páginas escritas por Sebas Lorente, formador y conferenciante que estuvo intentando sembrar optimismo junto a Torrella Ingeniería-Arquitectura durante los momentos más duros de la pandemia.

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CÓMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS. MARIAN ROJAS. Editorial Espasa 2018

¿Sabes que tus emociones y tus pensamientos tienen un impacto directo en tu organismo, en tu percepción de la realidad e incluso en tus propios genes?

Para la doctora Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro. En Cómo hacer que te pasen cosas buenas entenderás la importancia de aprender a enfocar tu atención y descubrirás pautas para combatir los miedos, las angustias y cómo canalizar las emociones negativas que te llegan a bloquear física y mentalmente.Este es el libro de no ficción más vendido en el año con cerca de 150.000 ejemplares vendidos. ¡Ya es un imprescindible!

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DEL ATAÚD A LA COMETA.  Carlos Andreu. Editorial Alienta 2018

El mundo apresurado en el que vivimos nos empuja a correr sin descanso, siempre pensando que mañana llegará lo que anhelamos. Y en esa carrera alocada abandonamos lo verdaderamente importante. Descubrimos que en algunos momentos nos comportamos como muertos vivientes atrapados en una búsqueda frenética de lo que no poseemos.

Carlos Andreu, un reconocido directivo, coach y conferenciante, hace tiempo que decidió dedicar todos sus esfuerzos a enseñarnos que la felicidad no está en el cuándo, sino en el mientras. Fruto de esa trayectoria, nació Del ataúd a la cometa, todo un bestseller en el ámbito de la autoayuda que recuperamos en este necesario momento. En él, nos invita a recorrer los cuatro vértices que necesitamos para descubrir que la felicidad está en nosotros mismos, en el equilibrio entre nuestra familia, el trabajo, la salud y los amigos. Con esta obra conseguiremos dejar atrás el ataúd para volar hacia una cometa llena de vida.

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VIVIR Y TRABAJAR CON ENTUSIASMO: VIVIR CON ALEGRÍA EN UNA SOCIEDAD DE TARADOS. VICTOR KÜPPERS (Plataforma Editorial 2020)

¿Por qué hay personas que van por la vida como bombillas con patas y otras que siempre están enredadas en un bucle de negatividad? La psicología positiva tiene la explicación y Victor Küppers nos la acerca de la manera más amena y divertida. En este nuevo libro, el autor recoge de las conferencias más inspiradoras de los últimos años las 10 ideas para vivir con alegría.

La mayoría de quienes vivimos en la sociedad occidental estamos cansados, agobiados, estresados, presionados o, como sintetiza Küppers de manera tan clara, tarados. No hay más que ver la cantidad de psicofármacos que consumimos. Hemos confundido lo habitual con lo normal: el desánimo es lo habitual; sin embargo, no debería ser así. Y para sacarnos de esta confusión, nos hace falta reaccionar y realizar algunos pequeños pero significativos cambios en nuestro día a día.

Como lo hiciera un buen amigo que nos dice las cosas sin rodeos pero con cariño, el autor nos acompaña a lo largo de estas páginas para demostrarnos que cambiar nuestra vida y la de las personas que nos rodean está en nuestras manos, y solo en las nuestras. Con su particular estilo fresco y directo, Küppers ha conseguido darnos la inyección de ánimo y entusiasmo que todos necesitamos en estos tiempos.

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